这是一位英国家长写给卫报专栏作家Annalisa Barbieri的信：
我有三个孩子，其中女儿今年八岁，她有一个朋友F，和她同岁，她们从小一起长大，所以刚上小学的那些年，她们都把对方当作最好的朋友，经常到对方家里玩。F是她们关系中占主导地位的那个，所以她们的关系有时候会变得紧张。我认为原因可能是她们还太小，而且和她们一起玩的还有另外一个女生S。我和F、S的妈妈们讨论起这件事情的时候，我感觉到虽然她们三个人一起玩有时候的确很欢乐，但是我的女儿和S都会时不时地感到其他两个人的排挤。
最近这几年，F很明显地表示不想和我女儿做朋友。我的女儿对她的感情很深，因此很受伤。她对我说，这件事情让她失去了自我，甚至让她希望自己消失。
我鼓励她去交更多的朋友，她也照做了。但是她的很多新朋友都已经有自己很好的朋友了，所以她再次感到自己成为三人友谊中被冷落的一方。
我知道被别人拒绝是正常的，但是我担心她和F曾经失败的友谊会一直对她的自尊心产生消极的影响并使她变得脆弱。她原来是一个阳光向上的小女孩，虽然她现在整体上还是很积极的，但是已经不如从前了。
现在我尝试邀请更多新朋友到家里来，我不再邀请F了而我的女儿也有了一些校外的朋友。
我应该做些什么帮她更坚强地面对这样的（指与F的关系）处境呢？我担心这件事会对她造成心理问题。
对这位母亲的问题，Annalisa给出了这样的回答：
看着孩子在逆境中挣扎真的很难受，想要帮他们解决困难是父母的天性。但是，我们需要注意以下几点:
第一，控制好自己的情绪，孩子们需要我们帮助他们放松并调节情绪，所以不能让我们过激的情绪成为他们的负担。
第二，尝试弄清楚你的担忧是否只是因为你的孩子，还是说你以前也经历过类似的事情。有时我们帮助孩子其实是在帮助曾经的我们。有了清晰的认识之后我们才可以更好地做到上面的第一点。
你提到你和F的妈妈以前也经常一起玩。我想知道你会想念你们从前的关系吗？如果你们还在一起的话，又会发生些什么呢？
我联系到了Dr. Sarah Sutton，一位儿童心理咨询师。她也认为你的担忧一部分可能来源于你自己从前某些经历给你留下的阴影。她还说，如果想让女儿变得更坚强，最好的办法就是让她和母亲建立良好的关系。
所以最重要的是，当你的女儿回家告诉你自己遇到了什么困难时，你在聆听和提供帮助的同时，要帮她意识到（而且越早越好）F的行为或者说任何人的行为都不能用来定义你女儿，你女儿只需要为自己的行为负责。
如果你想要和女儿好好谈谈她和F的关系，你可以先想想F家里发生了什么，她是不是也在经历一些困难呢？是家里面添了小宝贝吗？
你可以试着和女儿说，“这件事对你来说太不容易了，有什么可以让你感受好点的呢？”
在我看来，F有可能因为嫉妒而故意对你女儿不好。她可能看到你女儿有她没有的东西，甚至可能是你和女儿相处的方式。不过这些就是F的问题了。
当然事情不可能一夜之间改善，所以要慢慢地重复我所说的。但是迟早有一天你的女儿会把你对她的关心内化，从而改善可能存在的心理问题。让她坚强起来的要义是让她意识到F的远离不是她的问题。
你说得对，她应该尝试结交更多的朋友这样她才不会过分依赖其中一个人。还有，谨记事情一定会有转机的，班上可能回来一个新孩子，有同学可能会离开，这些改变都会扭转现在的局面。
