每个孩子最终都要长大。在成长过程中,他们会发现人生的路并不是一帆风顺的,困难和挫折随处可见。
在困难面前,乐观的品质能够使孩子具有积极的人生态度,充满“正能量”;面临挫折时敢于挑战,勇于解决,不易退缩;还能使孩子身心健康,情绪稳定、不容易焦虑。
因此,从小培养孩子乐观的特质,有助于勇敢面对未来的种种挑战,受益终身。
优智·家为您总结了六个秘诀,让您的孩子更加乐观。
1 .停止抱怨
很多父母在开车送孩子们上下学时,会不自觉地抱怨起来,埋怨天气或者交通。将注意力集中在消极的想法和烦心事上是典型的悲观主义表现。
父母越是抱怨钱的事情或工作的不顺心,孩子就越有可能学着做同样的事情。
相反,如果家长经常在孩子面前说起自己遇到了哪些开心的事情,比如“今天的午餐很美味”,“今天遇到了一个很热心的人”等等,孩子就会开始注意生活中美好的一面,从而变得更加乐观。
2. 增强孩子的自信和成就感
当孩子因为做好一件事而受到夸奖和表扬时,他们的自信心会增强,同时获得满足感。自信的孩子在遇到挫折时通常选择相信自己有克服困难的能力,不容易气馁。
父母可以在孩子上幼儿园时就准备一张待办事项清单,提醒他们要自己整理床铺,穿衣,刷牙,收拾房间。这样不仅家长自己的工作量减少了,孩子们也能从中受益,获得成就感。
这个办法能给孩子证明自己价值的机会,他们能逐渐学会从小事中获得自我认同感,长大后即使遭遇很大的挫折也不会丧失自信。
3. 鼓励孩子适当冒险
每个父母都在努力保护孩子不受伤害。作为大人,我们都有这样的经历:为了避免在朋友面前摔倒而尴尬,有损自信心,所以不去参加某项运动。
因此父母想要保护孩子不受这些情况的影响是很正常的。但仅仅因为他不能像其他孩子那样熟练,就阻止他参加一项活动会破坏他的信心,使得悲观情绪滋长。
父母要学会适当地放开手。允许孩子在幼儿园和小伙伴们一起玩,鼓励他自己参加学校组织的郊游。告诉孩子不要害怕尝试新鲜事物,要勇于挑战自己,这样当他们遇到困难时也不会退缩。
4. 让孩子自己解决问题
有个家长听说女儿的同班同学说她女儿胖时,她的第一反应是给女孩的父母打电话,但她想了想后还是觉得不妥。因为她想教女儿学会做自己的守卫者。
于是她告诉女儿,如果下一次再发生这样的事情,就说:“第一,我不胖。第二,朋友之间不该说这样的话。“后来那位女孩道歉了,女儿回到家,感觉很有力量。
克制自己的保护本能需要极大的控制能力。当你的孩子在艰难地学习说话或花很长时间拼图的时候,你很想要帮助他们。这个时候,请先等一等。
让你的孩子在没有你帮助的情况下尝试自己解决问题,会提高她的成就感,也会让她对自己在未来所能做的事情更加乐观,
5. 面对困难要迎难而上
父母是否经常听到孩子泄气地说自己数学不好,不够聪明,不会画画等类似的话呢?
事实上,一个很小的挫折可能足以让孩子们认为自己有某方面的缺陷。
避免孩子给自己下定论,家长要尝试着改变孩子的看法。为了使孩子积极地看待自己,重拾信心,你可以对他说:“我知道这项运动一开始很难学,但你马上就能学会的。”
让孩子知道他不是唯一一个碰到困难的孩子,告诉他“你班上很多孩子都和你一样觉得沮丧”,“我以前学习数学的时候也很艰难”。
提醒他另一件通过努力他能做得很好的事,让他保持乐观的心态:“还记得上次你努力完成绘画作业吗?这次你也可以。”
6. 面对现实
当孩子遇到困难时,很多家长会选择降低事情的严重性来帮助孩子重塑自信。但是,告诉孩子“一切都会好的”通常只会产生适得其反的效果。
让孩子勇敢地面对现实,帮助他做好迎接困难的准备,使他能够通过自己的努力发现“一切都会好的”。