Rebecca的女儿Devan今年上四年级，她讨厌去学校，抱怨说自己胃痛。Rebecca和老公离婚了，Devan去父亲那儿的时候，父亲则常常允许她待在家里不去学校，这让Rebecca更加难以说服女儿去学校。有时候，Rebecca甚至都没法把她从床上拖起来。如何让孩子愿意去学校，成了Rebecca的难题。
厌学情绪在5、6岁的小孩中间很平常，这个阶段他们正好要适应幼儿园和一年级的生活。当然有些小孩可能在10岁或11岁的时候才开始厌学，此时他们的学业压力加大，抽象思维能力也出现跳跃式提升，从而导致焦虑产生。
为了逃避上学，孩子可能会说自己病了，头痛或者胃痛是最常见的表现焦虑的形式。但是你会发现，这些小毛小病快到中午的时候奇迹般地好了。为了不去上学，孩子甚至可能乱发脾气或变得具有攻击性。
“这对全家来说都很痛苦，” 加拿大孩子和家庭治疗师、《紧张的一代》（Generation Stressed）作者Michele Kambolis说，“这不仅让父母忧心忡忡孩子的心理健康，也让他们无法兼顾正常生活。父母们可能不得不请假，其他兄弟姐妹上学也可能因此迟到。”
如何应对这个问题呢？加拿大多伦多儿童发展研究所的临床心理学家Marjory Phillips说，即使你很沮丧，保持平静和同理心应该是你的第一反应。“不要说，‘快走，我上班又要迟到了。’因为这只会让你陷入与孩子的权力斗争中。相反，要说‘宝贝，你看起来状态不太好，是不是学校里有什么不开心的？’“
安抚好情绪后，就要深究原因。首先，确保你的孩子没有疲劳过度。繁忙的工作日，保证充足的睡眠尤为艰难，但是请记住，6到12岁的小孩每晚需要9到12小时的睡眠。
如果你的孩子睡眠状态很好，但是厌学情绪持续不减，试着深究一下核心原因。“有可能是课业太重了，学习成绩不理想，或者与某个朋友闹别扭了，甚至有可能是在学校被欺负了，“Phillips说。
你可以问问老师是否注意到孩子的异常，或许老师可以给孩子一个有趣有用的任务，比如帮老师负责考勤，安排一个孩子喜欢的老师每天早上欢迎他。
如果孩子的焦虑是短期的，例如即将到来的考试或者具有挑战的数学竞赛，那么你可能只需要哄一哄，提供一些支持。
如果是严重的问题，如校园暴力或者学习困难，那就要寻求学校的帮助。“安慰孩子，你在寻求解决的办法，“Kambolis.说，越早干预，就能越早让孩子回到正常的学习轨道上去。
必要的时候，要带着孩子去看医生，做心理测试，这样就可以排除分离焦虑症和抑郁症。Phillips建议，一旦发现严重的问题，要咨询儿童心理健康机构，还可以考虑心理教育评估，以此排除学习障碍。Kambolis说“有时候，非常聪明的孩子也有学习焦虑和厌学情绪。“
此外，父母对孩子的期望过高或者过低，都会导致孩子厌学。武东医院少儿心理门诊主任陈婷婷表示，当父母将自己全部希望及焦虑都投射给孩子，也是孩子产生行为问题的时候。孩子听话不代表孩子没有情绪，有可能是不善于表达。经常被阻止宣泄情绪的孩子，他们内心是压抑的，就会疏离父母甚至逆反。只有家长内心平静，对孩子的教育点清晰，才能使孩子有健康的心态和学习的热情，才能与家长建立更亲密的亲子关系。
